- 2026年5月14日
親にApple Watchを買う前に確認したい5つのこと
まいど、酔いどれです。 Apple Watchが日本で発売されたのは2015年。私はその発売初日から使い続けています。初代から数えると、もう10年以上の付き合いです。最初は「腕時計がこんなことをするのか」と驚いていたのが、今では外したまま出かけると落ち着かないくらい、生活の一部になっています。 Ma […]
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健康管理
- 2026年4月26日
- 2026年5月13日
【第2回・外来入院編】通院と入院、お会計はどう変わる？
2026年（令和8年）6月から始まる診療報酬改定。第1回では全体像をお伝えしました。 第2回の今回は、多くの方が気になる「通院（外来）」と「入院」のお会計が、具体的にどう変わるのかを解説します。 「風邪で診療所にかかったら？」「1週間入院したら？」といった疑問に、試算を交えてお答えします。 通院（外 […]
- 2026年4月11日
- 2026年5月13日
2026年8月から医療費の上限が変わります、年金生活の方が知っておきたい3つのこと
まいど、酔いどれです。 2026年8月から、医療費の自己負担の上限額が変わります。 「高額療養費制度の見直し」という言葉を、ニュースや新聞で目にした方もいらっしゃるかもしれません。むずかしそうな名前ですが、毎月病院に通っている方や、長期間治療を続けている方にとっては、とても大切な内容です。 この記事 […]
- 2026年1月28日
- 2026年5月13日
【第1回・総論編】2026年6月、病院のお会計が変わります
2026年（令和8年）6月から、病院や診療所でかかる医療費の計算ルールが変わります。 「また値上げ？」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 この連載では、何がどう変わるのかを、4回に分けてわかりやすくお伝えしていきます。第1回の今回は、改定の全体像をご説明しますね。 2026年6月、医 […]
- 2025年9月8日
- 2025年9月15日
【2025年9月19日開始】60歳からでも大丈夫！スマホで病院に行ける新サービスを分かりやすく解説
もう「保険証を忘れた！」で慌てることはありません。 2025年9月19日、日本の医療システムが大きく変わりました。マイナンバーカードをスマートフォンに入れることで、物理的なカードを一切持ち歩くことなく、スマホをかざすだけで医療機関を受診できる時代が始まったのです。 これは単なる技術的な進歩ではありま […]
- 2025年8月8日
- 2025年9月7日
75歳からの医療費が変わる！2025年9月末「配慮措置終了」で知っておくべき大切なこと
「今までより医療費が高くなるって聞いたんですが、一体どのくらい上がるんでしょう？」「年金暮らしなのに、また負担が増えるなんて…」そんなご心配の声をよく耳にするんですよね。 きっと皆さんも、2025年10月から始まる医療費の変化について、モヤモヤした不安を抱えていらっしゃるんじゃないでしょ […]
- 2025年7月2日
- 2025年7月4日
Apple Watchで血圧管理、連携アプリと測定習慣の作り方 – 命を救ったスマートヘルスケアのリアル
「まさか自分が…」多くの方がそう思うかもしれません。しかし、体は言葉を発する前に、静かなサインを送ってくれています。私の場合、そのサインは「血圧の変化」でした。11年前にすい臓がんのステージIVaで余命宣告を受けてから、私の毎日は自分自身の体と向き合うことの連続でした。そして、その経験から断言できる […]
- 2025年6月18日
- 2025年7月4日
シニアのためのApple Watchで始める健康習慣促進 – 医学的根拠に基づく完全活用ガイド
日本の超高齢社会において、Apple Watchは単なるガジェットではなく、健康寿命を延ばし命を救う医療機器認証済みのヘルスケアツールとして機能しています。 日本の健康寿命延伸政策と背景 厚生労働省の健康日本21（第三次）政策と連携し、2040年までに健康寿命を男性75.14歳、女性77.79歳まで […]
- 2025年1月15日
- 2025年3月26日
高齢者の健康管理で心拍数を知ることの重要性：革命をもたらすApple Watchを使用した健康管理
はじめに 現代社会において、テクノロジーの進化は私たちの生活を大きく変え、健康管理においても例外ではありません。その最たる例が、Apple Watchのようなウェアラブルデバイスの登場です。 特に高齢者の方々にとって、Apple Watchは日々の健康管理をサポートする強力なツールとなり得ます。数あ […]
- 2023年11月15日
- 2025年3月26日
Withings Body Pro 2：糖尿病管理のためのスマートヘルス技術の新時代
スマートヘルスケアとApple HealthデバイスのリーダーであるWithingsは、9月に新ハイエンド消費者向けスマートスケールBody Scanを発表しました。 今回同社は、商業用スマートスケール市場におけるその最新の革新であるBody Pro 2を発表しました。このデバイスは、世界糖尿病デー […]
- 2023年8月30日
- 2025年3月26日
高齢者にとって最も良い睡眠が、寝室の温度が20℃から25℃の間で得られることを発見
最適な睡眠温度 研究者たちの発見によれば、高齢者が最も快適に眠れるのは、寝室の温度が20℃から25℃Fの間のときです。この温度範囲を超えると、睡眠の質が5-10%も低下してしまうことがわかりました。この結果は、高齢者の家での温度設定の大切さを示しています。さらに、特に経済的に困難な高齢者の睡眠の質が […]
- 2023年8月10日
- 2026年6月4日
シニア(高齢者)の健康管理にApple Watchが最適な理由と活用法【2026年版】
「離れて暮らす親の体調や安否を、毎日それとなく見守りたい」。そう考えるご家族が、いま静かに選んでいるのがApple Watchです。心拍や転倒、睡眠といった健康と安全の情報を腕一本でとらえ、必要なときには自動で助けを呼びます。 私はApple Watchを初代の日本発売時からずっと使い続けてきました […]
- 2021年3月5日
- 2025年3月26日
国立高度専門医療研究センター6機関の連携による「健康寿命延伸のための10の提言」
それぞれに専門性を有する国立高度専門医療研究センターである国立研究開発法人国立がん研究センターと国立研究開発法人国立循環器病研究センター、国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター、国立研究開発法人国立国際医療研究センター、国立研究開発法人国立成育医療研究センター、国立研究開発法人国立長寿医療研 […]