- 2025年9月14日
60代からでも簡単！ChatGPTとClaude AIを頼れる専門家に変える話し方のコツ
最近、テレビやニュースでよく聞く「AI（エーアイ）」という言葉。ChatGPT（チャットジーピーティー）やClaude（クロード）といったAIツールを使ってみたいけれど、なんだか難しそうで躊躇している方も多いのではないでしょうか。 でも実は、ちょっとした「話し方のコツ」を覚えるだけで、これらのAIを […]
- 2025年9月8日
- 2025年9月15日
【2025年9月19日開始】60歳からでも大丈夫！スマホで病院に行ける新サービスを分かりやすく解説
もう「保険証を忘れた！」で慌てることはありません。 2025年9月19日、日本の医療システムが大きく変わりました。マイナンバーカードをスマートフォンに入れることで、物理的なカードを一切持ち歩くことなく、スマホをかざすだけで医療機関を受診できる時代が始まったのです。 これは単なる技術的な進歩ではありま […]
- 2025年9月5日
- 2025年9月13日
50代からのGoogle検索に疲れたあなたへ：AIが変える情報の探し方
Google検索、最近使いにくくなっていませんか？ 「あれ？前はもっと簡単に見つかったのに…」最近、Google検索で欲しい情報を見つけるのに時間がかかるようになったと感じていませんか？実は、それには理由があります。 現在のGoogle検索は、以前の20件表示から10件のデフォルト表示に […]
- 2025年8月8日
- 2025年9月7日
75歳からの医療費が変わる！2025年9月末「配慮措置終了」で知っておくべき大切なこと
「今までより医療費が高くなるって聞いたんですが、一体どのくらい上がるんでしょう？」「年金暮らしなのに、また負担が増えるなんて…」そんなご心配の声をよく耳にするんですよね。 きっと皆さんも、2025年10月から始まる医療費の変化について、モヤモヤした不安を抱えていらっしゃるんじゃないでしょ […]
- 2025年7月2日
- 2025年7月4日
Apple Watchで血圧管理、連携アプリと測定習慣の作り方 – 命を救ったスマートヘルスケアのリアル
「まさか自分が…」多くの方がそう思うかもしれません。しかし、体は言葉を発する前に、静かなサインを送ってくれています。私の場合、そのサインは「血圧の変化」でした。11年前にすい臓がんのステージIVaで余命宣告を受けてから、私の毎日は自分自身の体と向き合うことの連続でした。そして、その経験から断言できる […]
- 2025年6月28日
- 2025年7月4日
Apple Watchで始めるシニア世代の服薬管理完全ガイド
高齢化が進む日本で、46.7%のシニア世代が服薬忘れを経験し、65.5%が適切な服薬管理に課題を抱えています。 しかし、Apple Watchを活用したデジタル服薬管理により、91.7%の利用者が満足する結果を得られ、服薬アドヒアランスの大幅改善が実証されています。 本ガイドでは、65歳以上の方々が […]
- 2025年6月24日
- 2025年6月24日
マイナンバーカードをiPhoneに登録が開始、詳しい設定方法と現状と未来の便利な使い方ガイド
予定通り、本日マイナンバーカードをiPhoneに追加できるようになっています。 追加方法 マイナポータルのインストールまたはアップデートをする。 マイナポータルを起動すると「追加をはじめる」画面が表示されるので「追加をはじめる」をタップます。 指示に従って進みます、登録には以下の３つが必要ですので準 […]
- 2025年6月18日
- 2025年7月4日
シニアのためのApple Watchで始める健康習慣促進 – 医学的根拠に基づく完全活用ガイド
日本の超高齢社会において、Apple Watchは単なるガジェットではなく、健康寿命を延ばし命を救う医療機器認証済みのヘルスケアツールとして機能しています。 日本の健康寿命延伸政策と背景 厚生労働省の健康日本21（第三次）政策と連携し、2040年までに健康寿命を男性75.14歳、女性77.79歳まで […]
- 2025年5月31日
- 2025年7月4日
第7回：知っておきたい役立つ情報 – 突然の介護に備えるチェックリスト
「突然の介護に備える！今から知っておきたい公的介護サービス一覧」シリーズも、いよいよ最終回となりました。これまでの6回で、介護保険制度の基本から各種サービスの詳細、申請方法まで幅広く解説してきました。 第7回となる今回は、実際に介護が必要になった時に役立つ実践的な情報をまとめてお伝えします。緊急時の […]
- 2025年5月30日
- 2025年5月30日
図解でわかる！2025年厚生年金積立金から基礎年金への底上げ措置の全容、高齢者だけが年金ダウン
図解でわかる！厚生年金から基礎年金への底上げ措置の全容 公開日: 2025年5月28日 はじめに：私たちの年金、どう変わる？「基礎年金底上げ措置」とは 本記事は、年金制度に関心のあるすべての方へ、特に将来の受給額や現行制度への影響を具体的に知りたい方に向けて、厚生年金積立金を活用した基礎年金の底上げ […]
- 2025年5月24日
- 2025年5月24日
第6回：介護サービスの利用方法 – 申請から利用までの流れ
「突然の介護に備える！いまから知っておきたい公的介護サービス講座」第6回では、介護サービスを実際に利用するための手続きや流れについて解説します。いざという時にスムーズに対応できるよう、申請方法からサービス開始までのプロセスを知っておきましょう。 【前回の振り返り】 第5回では地域密着型サービスや小規 […]
- 2025年5月18日
- 2025年5月29日
突然の介護に備える！第5回：地域で支える介護 – 住み慣れた場所で安心して暮らすために
「突然の介護に備える！いまから知っておきたい公的介護サービス講座」第5回へようこそ。今回は地域密着型の介護サービスについて解説します。 高齢になっても、認知症になっても、住み慣れた地域でできるだけ長く暮らし続けたい…そんな願いを支えるのが地域密着型サービスです。このサービスの特徴や種類を […]
- 2025年5月17日
- 2025年5月17日
106万円の壁撤廃の影響：手取り減少の具体例と課題
年収106万円の壁撤廃が閣議決定されましたが、103万円の壁との関係性が整理されていない状況での実施によって、特にパート労働者や中小企業に様々な影響が予想されます。具体的な影響と課題を詳しく解説します。 最後に図解入りの詳しい説明PDFファイルをダウンロードできるようになっていますのでご利用下さい。 […]