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2020年1月

  • 2020年1月16日

「公的年金等の源泉徴収票」の読み方、確定申告をしなければいけない人、すべき人

公的年金等の源泉徴収票 令和元年(2019年)分の「公的年金等の源泉徴収票」の発送が、1月11日から始まりました また、「ねんきんネット」からログインすると「年金の支払いに関する通知書の確認」から、電子版「年金の支払いに関する通知書の確認」から24時間いつでも確認、ダウンロード(PDF版)もできるよ […]

  • 2020年1月3日

認知症予防に効果が期待、高負荷の運動はシニアの記憶力をたかめる

高負荷の運動は、シニアに適した運動療法を検討する際にすぐに思い浮かぶことはありません 3つのグループに別けて調査 しかし、医学誌の応用生理学・栄養・代謝(Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism)が先日発表した新たな調査によると、これらのトレーニング […]