- 2023年8月30日
高齢者にとって最も良い睡眠が、寝室の温度が20℃から25℃の間で得られることを発見
最適な睡眠温度 研究者たちの発見によれば、高齢者が最も快適に眠れるのは、寝室の温度が20℃から25℃Fの間のときです。この温度範囲を超えると、睡眠の質が5-10%も低下してしまうことがわかりました。この結果は、高齢者の家での温度設定の大切さを示しています。さらに、特に経済的に困難な高齢者の睡眠の質が […]
CATEGORY
ライフスタイル
- 2023年8月25日
高齢者必見！iPhoneが転倒リスクを教えてくれる？！
iPhoneの新しい機能を追い求める方々に、AppleのiOS 16の「歩行安定性」は革命的な存在です。これはただの新機能ではなく、高齢者が転倒リスクを評価するための重要なツールです。この特徴について詳しく見ていきます。 歩行安定性とは 歩行安定性は、iPhone 8以降およびiOS 15以降で利用 […]
- 2021年4月5日
自動で入力、Appleヘルスケアと連携出来る「音波通信機能体温計 オムロン MC-6800B」
私は、2014年に病気をして以来、毎朝起きてすぐに血圧と体温を測ります、体調異変があったときはメモを取っています 特に抗がん剤を使用しているときには、血圧と体温と共に異変を後で医師に伝えるのに役立ちました これには、iPhoneの「ヘルスケア」アプリが大変役に立ちました 「ヘルスケア」アプリ、まず最 […]
- 2021年3月5日
国立高度専門医療研究センター6機関の連携による「健康寿命延伸のための10の提言」
それぞれに専門性を有する国立高度専門医療研究センターである国立研究開発法人国立がん研究センターと国立研究開発法人国立循環器病研究センター、国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター、国立研究開発法人国立国際医療研究センター、国立研究開発法人国立成育医療研究センター、国立研究開発法人国立長寿医療研 […]
- 2020年2月3日
60 歳以降も働くシニアの仕事満足度「働き方満足度」は 70.3% 、「賃金満足度」は 44.0%にとどまる
日本労働組合総連合会は、高齢者雇用に関する意識や実態を把握するため、「高齢者雇用に関する調査」を2019年12月18日～12月20日の3日間でインターネットリサーチにより実施し、その結果を2020年1月30日公開しました 60 歳以降も働くシニアの仕事満足度 60 歳以上の人（ 400 名）に、現在 […]
- 2020年1月3日
認知症予防に効果が期待、高負荷の運動はシニアの記憶力をたかめる
高負荷の運動は、シニアに適した運動療法を検討する際にすぐに思い浮かぶことはありません 3つのグループに別けて調査 しかし、医学誌の応用生理学・栄養・代謝（Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism）が先日発表した新たな調査によると、これらのトレーニング […]