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ライフスタイル

  • 2020年1月3日

認知症予防に効果が期待、高負荷の運動はシニアの記憶力をたかめる

高負荷の運動は、シニアに適した運動療法を検討する際にすぐに思い浮かぶことはありません 3つのグループに別けて調査 しかし、医学誌の応用生理学・栄養・代謝(Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism)が先日発表した新たな調査によると、これらのトレーニング […]