- 2026年1月31日
【2026年完全版】自宅で完結！「デジタル公正証書遺言」活用ガイド
「遺言書を作りたいけれど、公証役場まで行くのが大変で…」 そんなお悩みを抱えていらっしゃる方に、うれしいお知らせがあります。 2025年10月1日から、公正証書遺言の作り方が大きく変わりました。これまでは公証役場に出向くことが当たり前でしたが、新しい制度では自宅にいながら、パソコンの画面越しに遺言書 […]
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シニア
- 2026年1月28日
- 2026年1月28日
【第1回・総論編】2026年6月、病院のお会計が変わります
2026年（令和8年）6月から、病院や診療所でかかる医療費の計算ルールが変わります。 「また値上げ？」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 この連載では、何がどう変わるのかを、4回に分けてわかりやすくお伝えしていきます。第1回の今回は、改定の全体像をご説明しますね。 2026年6月、医 […]
- 2026年1月22日
- 2026年1月26日
第3回：2026年 年金改正、繰下げ受給で年金を最大化する方法【応用編】
繰下げ受給の基本：なぜ増額されるのか 前回は、2026年の改正で「働きながらもらえる年金」が大きく増えることをお伝えしました。今回は、その改正と組み合わせることで効果が倍増する「繰下げ受給」について、詳しく解説していきます。 ラストには、今回の図解入りの詳しい説明PDFがダウンロードできるようになっ […]
- 2026年1月5日
- 2026年1月10日
ネット銀行・ネット証券の口座、どうやって見つける？ スマホが開かなくても分かる、安心の探し方ガイド
通帳や郵便物が減った今、「亡くなった家族の口座があるかもしれない」と思っても、手がかりが見つからずに途方に暮れてしまうことが増えています。相続は、気持ちの整理がまだできていない中で、手続きの期限が迫ってきます。焦るのは当然ですし、不安になるのも自然なことです。 この記事は、難しいことを全部理解してい […]
- 2025年12月3日
- 2025年12月5日
【2025年最新版】LINEアカウント、高齢者の方・高齢者の親を持つ方のためのデジタル終活ガイド
「亡くなった配偶者や亡くなった母のスマホに残っているLINEのやり取り、いつまでも見返していたい…」そうお思いの方も多いのではないでしょうか。しかし、何も対策をしなければ、ある日突然その大切な思い出が消えてしまうかもしれません。 2024年11月、国民生活センターも「デジタル終活」の重要性について注 […]
- 2025年6月18日
- 2025年7月4日
シニアのためのApple Watchで始める健康習慣促進 – 医学的根拠に基づく完全活用ガイド
日本の超高齢社会において、Apple Watchは単なるガジェットではなく、健康寿命を延ばし命を救う医療機器認証済みのヘルスケアツールとして機能しています。 日本の健康寿命延伸政策と背景 厚生労働省の健康日本21（第三次）政策と連携し、2040年までに健康寿命を男性75.14歳、女性77.79歳まで […]
- 2025年2月26日
- 2025年3月8日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第3回：検索AI編
今回の記事では、「シニアの味方！生成AIツール入門」シリーズの第3回として、「検索AI」に焦点を当てて解説していきます。 インターネットで情報を調べる際、Google検索やYahoo!検索を使うのが一般的でした。しかし、最近では「検索AI」という新しいタイプの検索ツールが登場し、シニア世代の皆さんに […]
- 2025年2月19日
- 2025年2月26日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第2回：チャットボットAI編
今回の記事では、「シニアでも簡単！生成AIツール入門」シリーズの第2回として、「チャットボットAI」に焦点を当てて解説していきます。 この記事を読むことで、チャットボットAIを使って文章作成や相談が簡単にできるようになるでしょう。ChatGPT、Claude、Gemini、Google AI Stu […]
- 2025年2月11日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第1回：導入編
皆さん、こんにちは！新シリーズ「シニアの味方！生成AIツール入門」へようこそ。 このシリーズは、パソコンやスマートフォンが少し苦手なシニアの皆さんに、最新の生成AIツールを安心して楽しく使っていただくためのものです。 第1回目の今回は、「生成AIとは何か？」そして「何ができるのか？」という基本的な疑 […]
- 2023年8月10日
- 2025年7月5日
シニア(高齢者)の健康管理にApple Watchが最適な理由と活用法
Apple Watchとは？基本的な機能と特徴 Apple Watchは、Appleが開発したスマートウォッチで、iPhoneと連携して様々な機能を提供します。通話やメッセージの送受信、音楽の再生、天気情報の確認など、日常生活を便利にする機能が満載です。さらに、健康管理機能も充実しており、心拍数の測 […]
- 2020年2月3日
60 歳以降も働くシニアの仕事満足度「働き方満足度」は 70.3% 、「賃金満足度」は 44.0%にとどまる
日本労働組合総連合会は、高齢者雇用に関する意識や実態を把握するため、「高齢者雇用に関する調査」を2019年12月18日～12月20日の3日間でインターネットリサーチにより実施し、その結果を2020年1月30日公開しました 60 歳以降も働くシニアの仕事満足度 60 歳以上の人（ 400 名）に、現在 […]
- 2020年1月3日
- 2025年3月26日
認知症予防に効果が期待、高負荷の運動はシニアの記憶力をたかめる
高負荷の運動は、シニアに適した運動療法を検討する際にすぐに思い浮かぶことはありません 3つのグループに別けて調査 しかし、医学誌の応用生理学・栄養・代謝（Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism）が先日発表した新たな調査によると、これらのトレーニング […]
- 2019年12月21日
スマートフォンの利便性について興味を持つことが、シニアのスマホ利活用につながる
NTTドコモのモバイル・コミュニケーションの現在および将来への社会・文化的影響を研究・分析する「モバイル社会研究所」は12月18日、スマートフォンを所有する全国の60～79歳の男女1,133人を対象に行った「スマホによる生活変化（11項目）」に関する調査の結果を発表しています スマホの所有期間が長く […]