- 2025年7月2日
- 2025年7月4日
Apple Watchで血圧管理、連携アプリと測定習慣の作り方 – 命を救ったスマートヘルスケアのリアル
「まさか自分が…」多くの方がそう思うかもしれません。しかし、体は言葉を発する前に、静かなサインを送ってくれています。私の場合、そのサインは「血圧の変化」でした。11年前にすい臓がんのステージIVaで余命宣告を受けてから、私の毎日は自分自身の体と向き合うことの連続でした。そして、その経験から断言できる […]
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デジタルライフ
- 2025年6月28日
- 2025年7月4日
Apple Watchで始めるシニア世代の服薬管理完全ガイド
高齢化が進む日本で、46.7%のシニア世代が服薬忘れを経験し、65.5%が適切な服薬管理に課題を抱えています。 しかし、Apple Watchを活用したデジタル服薬管理により、91.7%の利用者が満足する結果を得られ、服薬アドヒアランスの大幅改善が実証されています。 本ガイドでは、65歳以上の方々が […]
- 2025年6月24日
- 2025年6月24日
マイナンバーカードをiPhoneに登録が開始、詳しい設定方法と現状と未来の便利な使い方ガイド
予定通り、本日マイナンバーカードをiPhoneに追加できるようになっています。 追加方法 マイナポータルのインストールまたはアップデートをする。 マイナポータルを起動すると「追加をはじめる」画面が表示されるので「追加をはじめる」をタップます。 指示に従って進みます、登録には以下の３つが必要ですので準 […]
- 2025年6月18日
- 2025年7月4日
シニアのためのApple Watchで始める健康習慣促進 – 医学的根拠に基づく完全活用ガイド
日本の超高齢社会において、Apple Watchは単なるガジェットではなく、健康寿命を延ばし命を救う医療機器認証済みのヘルスケアツールとして機能しています。 日本の健康寿命延伸政策と背景 厚生労働省の健康日本21（第三次）政策と連携し、2040年までに健康寿命を男性75.14歳、女性77.79歳まで […]
- 2025年3月28日
- 2025年4月21日
【2025年最新版】狙われるシニアのネット詐欺完全ガイド：最新手口と対策決定版
インターネットは私たちの生活に便利さをもたらす一方で、残念ながら詐欺の温床にもなっています。特にシニア世代の方々は、巧妙化する詐欺の標的にされやすい傾向があります。本記事では、2025年最新のネット詐欺の手口と、その対策について詳しく解説します。この情報を知ることで、ご自身や大切な家族を守るための知 […]
- 2025年3月25日
- 2025年3月25日
【シニア初心者必見】安心インターネット生活完全ガイド：基本操作から危険回避まで
インターネットは私たちの生活を豊かにしてくれる素晴らしいものです。離れて暮らす家族と顔を見ながら話したり、自宅から買い物をしたり、知りたい情報をすぐに調べたりと、とても便利なツールです。しかし、便利な反面、使い方を間違えると思わぬトラブルに巻き込まれることもあります。 私はパソコン通信時代そしてイン […]
- 2025年2月26日
- 2025年3月8日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第3回：検索AI編
今回の記事では、「シニアの味方！生成AIツール入門」シリーズの第3回として、「検索AI」に焦点を当てて解説していきます。 インターネットで情報を調べる際、Google検索やYahoo!検索を使うのが一般的でした。しかし、最近では「検索AI」という新しいタイプの検索ツールが登場し、シニア世代の皆さんに […]
- 2025年2月19日
- 2025年2月26日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第2回：チャットボットAI編
今回の記事では、「シニアでも簡単！生成AIツール入門」シリーズの第2回として、「チャットボットAI」に焦点を当てて解説していきます。 この記事を読むことで、チャットボットAIを使って文章作成や相談が簡単にできるようになるでしょう。ChatGPT、Claude、Gemini、Google AI Stu […]
- 2025年2月11日
『シニアの味方！生成AIツール入門』- 第1回：導入編
皆さん、こんにちは！新シリーズ「シニアの味方！生成AIツール入門」へようこそ。 このシリーズは、パソコンやスマートフォンが少し苦手なシニアの皆さんに、最新の生成AIツールを安心して楽しく使っていただくためのものです。 第1回目の今回は、「生成AIとは何か？」そして「何ができるのか？」という基本的な疑 […]
- 2025年1月23日
生成AIで日常をもっと快適に！シニア向け簡単活用ガイド
「AIって難しそう…」「パソコンは苦手だから…」。そんな不安を抱えていませんか？実は、生成AIは私たち人間の「できること」を増やしてくれる、とても親切な味方なのです。 この記事では、インターネットを使ったことがある程度の方なら誰でも活用できる、生成AIの基礎から実践的な使い方 […]
- 2025年1月15日
- 2025年3月26日
高齢者の健康管理で心拍数を知ることの重要性：革命をもたらすApple Watchを使用した健康管理
はじめに 現代社会において、テクノロジーの進化は私たちの生活を大きく変え、健康管理においても例外ではありません。その最たる例が、Apple Watchのようなウェアラブルデバイスの登場です。 特に高齢者の方々にとって、Apple Watchは日々の健康管理をサポートする強力なツールとなり得ます。数あ […]
- 2024年12月17日
- 2025年3月26日
「公的年金等の源泉徴収票」電子送付サービスの落とし穴：高齢者が知っておくべき注意点
はじめに：便利さの裏に潜む落とし穴 近年、行政手続きのデジタル化が急速に進んでいます。その一環として、「公的年金等の源泉徴収票」の電子送付サービスが導入されました。 年金機構からの案内メールを受け取った方も多いのではないでしょうか。 「e-Taxでの確定申告が簡単になる」「環境に優しいペーパーレス化 […]
- 2024年9月2日
シニアのデジタル革命：キャッシュレス決済とインターネット利用の実態調査
株式会社DIGITALIOが実施した「シニアのデジタル利用実態調査」の結果をもとに、60歳以上のシニア層のデジタル活用状況について詳しくお話しします。 この調査結果は、想像以上にシニア層がデジタル社会に適応していることを示しており、非常に興味深いものでした。 シニア層のキャッシュレス決済利用実態 予 […]